太極棒

【スピリチュアル】立ってやる瞑想方法「タントウコウ」とは？↑の写真がわたすが毎朝やっている「タントウコウ」という気功のやりかたで「立禅※りつぜん」とも言われているのだがなにしてるのかというと立ってやる瞑想ね。座ってやる瞑想が「座禅※ざぜん」...