私の知り合いは
ほとんどなにかしらの
お病気を持っています。
糖尿病やまんせいてきな頭痛に
高血圧や腰痛や
中二病（笑）
中二病は俺だけか？
おじさんになると、久しぶりに
会う友達との会話は
病気の話。
やほ～で調べてみると
国民ひとりあたりの
医療費って平均で
３３万円だってさ。
毎月３万円ぐらいは
なにかの薬を買ったり
病院に行ったりして
医療費に使っているんですって。
けっこうなお値段ですね。
ひと月に３万円使えるならば
毎月一泊旅行のホテルプランなんかに
行けちゃいます♪
考え方ですがね。
病気にならないように
食事に気おつけて
ストレスがないように
考え方をポジティブにして
ある程度の経済に余裕を
もてるように、収入のはしらを
何個かもっていたら
結構、健康で生き生きと
暮らせると思います。
私が人に良く伝えるのが
「健康」とは
３つの健康が大切だと思います。
心の健康
体の健康
経済の健康
この３つが健康でないと
どうもバランスがよろしくない。
ストレスを少なく
食べる量を少なく
ムダづかいしない
そういった生活スタイルに
シフトしていけば
どれも解決にむかいます。
ではまた！
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